姿勢矯正にはコツがある！？

2011年11月24日腰痛改善

ストレスや疲労は腰痛のもと！？

2011年11月23日腰痛改善

スポーツで姿勢矯正と腰痛改善♪

2011年11月22日腰痛改善

ダイエットで姿勢と腰痛が治る！？

2011年11月21日姿勢矯正

ダイエットにも姿勢矯正は効果的

2011年11月20日腰痛改善

運動で正しい姿勢と腰痛改善

現代のストレス社会において、
男女問わずに様々な症状を訴える方が
増えてきています。

なかでも、最近急増しているのが
「心因性の腰痛」です。

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最近は腰痛で悩まれる方が
増え続けている現状です。

色々な原因が言われていますが、
中でも、やはり多いのが、
「姿勢の悪さ」と「運動不足」が
主な原因だと言われています。

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”腰痛”と聞くと
「年配の方が多い」や「女性が多い」という
印象を持たれている方が多いかと思います。

しかし、現代では
若い年代の方や、男性にも
腰痛の症状を訴える方は多いのです。

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最近は、美容雑誌やメディアでも
「姿勢矯正でダイエットに成功！」なんて
キャッチコピーを目にしませんか？

実際に姿勢矯正はダイエットに効果あるのです。

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最近では、さまざまな原因から
腰痛を引き起こすと言われています。

なかでも、やはり運動不足や
姿勢の悪さからくる腰痛は多いです。

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皆様は日常での楽な姿勢とは
どのような状態になっていますか？

楽な姿勢と言われて
まずは”力”を抜きますね。

その状態をまっすぐのまま
維持できているようであれば問題はないでしょう。

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現在では、悪い姿勢が、
腰痛・肩こり以外にも、
冷え性や肥満など、様々な体への影響が
メディア等を通して伝えられています。

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男性でも女性でも
姿勢が正しい人は素敵に見えますね。
１本筋が通っていてオーラを感じます。

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腰痛で悩まれている方は
女性男性関わらずに増加傾向にあります。

原因は様々な原因があげられますが、
「靴」が原因であることが多いのです。

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現代人の暮らしは、
便利なものが増えたおかげで運動不足。

コンピューター社会のために
長時間の不自然な姿勢。

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